Apie santykius. Plačiai.

Aš. Tu. Mes. Jie.

Sužinokite apie mokymus užsiregistravę!

Kas yra <em><strong>santykiai ir ryšiai?</strong></em>

Vos tik pasakome žodį „santykiai“ mums iškart kyla bendravimo poroje asociacija. Tačiau tai nėra tik vyro ir moters bendravimas. Gyvename pasaulyje, kuriame vieno piršto palietimu galime bendrauti su žmonėmis iš įvairiausių pasaulio kampelių. Mus sieja daugybė abstrakčių ir neabstrakčių daiktų kurie įtakoja mūsų gerbūvį: automobilis, kompiuteris, kelionės, butas, pinigai, oras, šalis.

Viskas, kas mus supa įtakoja mūsų savijautą. Todėl tik išlaikydami teigiamus santykius su aplinka, galime susikurti gyvenimą be įtampos ar streso, kupiną naujų patirčių bei pažinčių.

Šiuose tęstiniuose mokymuose jūs išmoksite būtent tai: išlaikyti pozityvius santykius su aplinka.

 

Nuo pat mažens mums buvo „kalamas“ neigiamas požiūris į santykius su aplinka

Nuo vaikystės mus įtakoja įvairios nuostatos, kurios dabar yra giliai įsišakniję mumyse ir tiesiogiai veikia mūsų laimę ir gerovę. Šie įsitikinimai neleidžia uždirbti tiek kiek svajojate, neleidžia sukurti santykius be konfliktų, trukgdo gerai sutarti su tėvais/ vaikais, verčia jausti kasdieninį stresą ir įtampą. Taip pat kursto ateities baimę, nežinomybę, bergždžias pastangas atrasti savo talentą.

Žemiau išvardinta tik keletas žalingų jums įsitikinimų, kuriuos girdėjote iš tėvų, giminių, savo aplinkos ar netgi filmo!

Čia tik keletas iš jų:

Pinigai yra blogis

Visi vyrai kiaulės

Nepasitikėk žmomėmis – visi nori tave apgauti

Jeigu daug dirbsiu, reiškia daug ir turėsiu

Šeima svarbiausia.

Išmintis ateina su amžiumi.

Vyras šeimos galva.

Mūsų religija yra teisingiausia

Vaikai mūsų ateitis.

Išsilavinimas garantuoja gerą darbą.

Norint užsidirbti pinigų, reikia būti protingu

Viskam savas laikas.

Dėmesio

O su kokiais žmonėmis jūs norite bendrauti?

Geri santykiai suteikia mums laisvę: vietoj to, kad švaistytume laiką ir energiją įveikiant problemas, susijusias su neigiamais santykiais, mes galime sutelkti dėmesį į galimybes.

Geri santykiai taip pat būtini, jei tikimės plėtoti savo karjerą. Galų gale, jei jūsų viršininkas jumis nepasitiki, mažai tikėtina, kad jis ar ji jus apsvarstys, kai atsiras nauja pozicija. Apskritai mes visi norime būti su žmonėmis, su kuriais gerai sutariame.

„Gerų santykių“ charakterisktikos

Yra keletas savybių, kurios sudaro gerus, sveikus santykius su aplinka:

Kiekvieno gero santykio pagrindas.

Jei gerbiate žmones, su kuriais dirbate, vertinate jų indėlį ir idėjas, jie taip pat vertins ir jūsų.

Atsakomybės už savo žodžius ir veiksmus prisiėmimas.

Tie, kas turi gerus santykius, ne tik pritaria įvairiems žmonėms ir jų nuomonei, bet ir skatina juos.

Kuo geriau ir efektyviau bendrausime su aplinkiniais, tuo turtingesni jūsų santykiai. Žmonės vertina atvirumą.

Mokėjimas dirbti su asmenimis, kurie jums nepatinka. Jūs gebate išlaikyti profesinius santykius su jais.

Norite pagerinti bent vieną iš aprašytų charakteristikų?

Tada registruokitės. Mes susisieksime su jumis ir papasakosime daugiau apie mokymus.

O kas jums jūsų santykiuose yra svarbiausia?

Mokymų programa

Apie santykius. Plačiai.

Žemiau, išsamus 2 mėnesių trukmės mokymų temų aprašymas. Kiekviena iš išvardintų temų yra parengta pagal Jevgenijaus Černyš metodiką ir apklausų rezultatus konsultuojant poras. Viskas, ką išgirsite mokymų metu, sukurta taip, kad gautumėte geriausią rezultatą.

Įžanga.

Kodėl sukūriau šį kursą?
Apie ką kalbėsiu mokymų metu.
Pažintis su manimi ir mano žmona.

Kas yra santykiai (ryšiai)?

Santykis – kūnas ar emocija?
Ką reiškia “ryšys”?
Žmogaus rolės gyvenime.
Praktinė užduotis

Dvasingumas ir materialumas

Jų balansas ir reikšmė mūsų gyvenime.
Balanso būdai.
Būti dvasingu ar materialistu?
Klausimai – atsakymai.

Ilona Černyš. Santykiai poroje.

Kaip „išlaikyti” šalia savęs vyrą?
Kaip nebijoti skyrybų?
Kodėl su vienom nori būti visi, o su kitomis niekas.
Klausimai – atsakymai.

Diagnozė - moteris.

Jos paskirtis. Talentai.
Moteriška energija. Emocijos.
Ar moteris tai “kūnas” ar tai vidinė būsena?
Kaip motyvuoti moterį?
Ar fizinio kūno pakeitimas padaro “moterimi?”
Ar savo šeimoje skirstome darbus į „vyriškus“ ir „moteriškus“?
Kaip atrodo ir elgiasi 100% moteris?
Klausimai – atsakymai.

Diagnozė - vyras.

Jo paskirtis. Talentai.
Vyriška energija. Emocijos.
Kaip motyvuoti vyrą?
Kokią dalį užima emocijos vyro gyvenime?
Kaip didinti vyriškumo energiją?
Kaip mokykla žaloja vyriškumą?
Ar reikalinga „pertrauka“ santykiuose?
Klausimai atsakymai.

Vaikai. Jų ugdymas.

Kas iš tiesų yra „santykiai“.
Kaip aš ir mano žmona suprantame santykius.
Smurtas šeimoje: fizinis ir psichologinis.
Patyčios mokykloje.
Vaikų ugdymas: reikia diržo ar ne?
Geriausi vaikų ugdymo būdai.
Kaip motyvuoti vaikus.
Meilė vaikams. Kas tai yra?
Kaip suaugusieji kenkia vaikams.
Kaip I. Černyš ruošiasi vaikams.
Kaip J. Černyš ruošiasi vaikams.
Kaip mes vertiname aplinką: advokato ar teisėjo požiūris.
Vaikų manipuliacijos. Kaip į jas reaguoti?
Situacija: kaip patirtis kenkia vaiko ugdymui
Klausimai – atsakymai.

Vyras ir moteris kartu.

Kas yra grožis, kas yra harmonija?
Kaip tarpusavyje pasiekti harmoniją?
Harmoningi santykiai. 3 etapai, kaip sukoreguoti esamus santykius.
Ka daryti jeigu partneris „gadina“ harmoniją?
Ar harmonija yra pastovi ar tai kintantis dalykas?
Harmonija su vaikais šeimoje. Kaip jos siekti?
̇Kas yra kas šeimoje?
“Tikras vyras “ ir „Tikra moteris“ kokie jie?
Savimotyvacija. Kaip motyvuotis turėti norimus daiktus.
Gėda. Kaip ji mus gali motyvuoti?
Kaip sugėdinti vyrą, kad jis pradėtu veikti?
Pareigų paskirstymas šeimoje.
Ar tinkamas klausimas užduoti vyrui: nori būti teisus ar laimingas?
Ar moteris turi visada leisti vyrui būti teisiam ir pati pasirinkti antrą variantą?

Ilona Černyš. Kaip išlikti pozityviam?

Lietuviai labiau susiraukę. Ar tai tiesa?
Nepasitikėjimas savimi. Kas tai yra?
Kas įtakoja moters pasitikėjimą savimi?
Nepasitiėejimas savimi. Kaip jis įtakoja santykius?
Ką daryti jeigu artimas negatyviai reaguoja į įvykius?
Praktiniai patarimai moterims. Kaip atsikratyti nepasitikėjimo savimi?
Kaip apsaugoti šeimą nuo negatyvo?
Ką daryti, jeigu nedrąsu pasakyti kažką partneriui?
Kaip įtikinti kitus, kad esi graži?
Grožis ir harmonija. Kas juos sieja.
Neištikimybė ir pavydas. Ką daryti?
Kaip išlaikyti vyrą ir kaip išlaikyti moterį?

Šeima. Kas tai?

Kas yra šeima. Kokia jos ateitis XXII a.?
Kaip ir kada kuriama šeima?
Geriausi partneriai šeimoje. Kokie jie?
Nuo kada kalbėti apie santykių kūrimą su vaikais.
Kaip suprasti ar esi pasirengęs santykiams?
Įsipareigojimai santykiuose ir skyrybos.
Dinamokos dėsnis. Kaip jis įtakoja santykius?
Šeimos tikslas ir misija.
Apsimetinėjimas santykiuose. Kokios jo pasekmės?
Šeimos narių atsakomybės ir rolės.
Vyriški darbai. Moteriški darbai. Kokie jie?
Lūkesčiai santykiuose. Kaip jie įtakoja bendravimą?
Vaiko darbai šeimoje. Ar reikia jiems dirbti?
„Moterys-diedai“ ir „vyrai-bobos“.

Aš ir mano veikla/ darbas.

Nuomonės keitimas . Kodėl mes tai turime daryti.
Aš ir mano veikla/ darbas.
Gero ryšio su darbu požymiai. Kokie jie? I. Černyš
Dovana: 5 klausimai, su kuriais įvertinsite ar reikia keisti veiklą.
Kaip aš radau savo mėgstamą veiklą. I. ir J. Černyš
Ar galime įgyti praktinių žinių iš įžymių žmonių?
Kas yra talentas. Kaip jis pasireiškia mūsų gyvenime.
Kaip suderinti darbą ir šeimą.
Kas yra darbas ir kas yra šeima?
Kaip mes įtakojame darbuotojus ir šeimos narius.
Efektyvumas darbe. I. Černyš
Laisvės sakyti viską ką galvoji pasekmės.
Gyvenimas NE nuo 9 iki 17.
Darbas vyrui ir darbas moteriai. Skirtumai.
Kaip „vyriškai“ moteriai  sumoteriškėti.
Vyro ir moters mąstymo būdai.

Aš ir mano kūnas.

Ligos. Iš kur ir kodėl jos atsiranda.
Klaida, kurią daro kiekvienas aklai pasitikėdamas daktarais.
Kas yra liga? Ar ji gali būti gera?
Knyga „Pamilk savo ligą“. Jos įtaka mūsų mąstymui.
Kuo mūsų organizmas unikalus?
Ar mums reikalingi mineralai ir kitos naudingos maisto medžiagos kaip sako mitybos specialistai.
Skiepai: nauda ar žala?
Kaip mes gydomės.
Mitybos piramidė.
Monomityba. Mano patirtis. J. Černyš.
Menstruacijos. Kodėl jos iš tikrųjų vyksta?
Alkio dieta. Mano patirtis. J. Černyš.
Mirtis. Kodėl ji atsitinka.
Maisto papildai sportuojantiems. Ar jų reikia?
Kaip suprasti savo kūno poreikius?
Vyro ir moters fiziologiniai skirtumai, kuriuos nuo mūsų slepia.

Aš ir vietovė kur gyvenu.

Aš ir vietovė kur gyvenu.
Kaip patriotizmas veikia mūsų mąstymą.
Kaip atsirinkti idealiausią vietą gyventi.
Žmonės neturintys tikslų gyvenime. Kokie jie?
Kaip mes reaguojame į tiesą.
Ar J. ir I. Černyš turi mėgstamiausią šalį?
Tėvų ir vaikų gyvenimas kartu.
J. Černyš gyvenimas Anglijoje. Kodėl jis grįžo į Lietuvą?
Tėvynė ar ne? J. ir I. Černyš
Kokia kalba šeimoje šnekasi J. ir I. Černyš
Patriotizmas. I. Černyš
Ar reikia “prisirišti” prie gyvenamosios vietos?
Kodėl norėčiau, kad mano vaikai augtų Lietuvoje. J. Černyš
Ar tėvai gali įtakoti mūsų pasirinkumus?
Vardo įtaka žmogui.
Tėvų ir vaikų gyvenimas kartu.
Kada vaikai turi gyventi atskirai nuo tėvų?
Testas: 3 Laisvės tipai. Teritorinė laisvė.

Aš ir pinigai mano gyvenime.

Intelektas ir pinigai. Kaip jie susiję.
Pinigai. Kas atsitinka jeigu jų neleidžiame.
Pinigų energija. Kas tai. Kaip ji įtakoja mus.
Neteisingo elgesio su pinigais priežastis.
Mano požiūris į pinigus. I.Černyš
Mano požiūris į pinigus. J.Černyš
Ar reikia mokytis vaikus finansinio rastingumo mokyklose?
Kaip išmokti elgtis su pinigais.
Ne piniguose laime, bet jų kiekyje. Ar tikrai?
Ar pinigai ištikrųjų blogis? Ką sako biblija?
Kaip pinigai sąveikauja su jūsų gyvenimo konceptu.
Pinigai labiau myli vyrus ar moteris
Kas nutinka kai vadovauja moteris finansams, bet pinigus uždirba vyras ( jų daugėja ar mažėja ) ?
3 punktai ar patinka jums darbas. J.Černyš
“Kiaulė taupyklė”. Kaip taupymas įtakoja mūsų požiūrį į pinigus?
Kiekybė ar kokybė?
Kaip turėti daug pinigų?
Asmenybės mąstelio ir pinigų balansas.
Asmeninės vertybės ir pinigai.

Ilona ČERNYŠ. Moteriška moteris.

Mano idealios moters savybės.
Ką daryti, kad būtumėte patraukli vyrui?
5 idealios moters savybės kurios patinka vyrams.
Būti reikalinga vyrui. Kaip tai padaryti?
Kodėl labiau susitelkiame į išorinį grožį nei į vidinį?
Kodėl meilė trunka 3 metus.
Kaip padėti ugdyti asmenines savybes vaikams.
Santykių pradžia: kam daugiausia turime skirti dėmesio.
Kodėl santykiuose vengiame kritikos?
Kaip moteriai nepataikauti santykiuose.
Patrauklių moterų savybės, kurios patinka vyrams.
Kaip moteriai ugdyti pasitikėjimą savimi?
Kaip reaguoti i kritiškus komentarus?
Ką daryti kai nuspręndi keistis?
Kur ir kaip rasti idealią moterį/ vyrą?
Pagrindinės moterų sąvybės, kurios atbaido vyrus.
Kas santykiuose yra atsakingas už šeimos finansus?

Aš ir pasaulis.

Paskutine pamoka.
Viskas yra išsprendžiama.
Kaip teisingai reaguoti į pasaulį.
Pasaulio pažinimas. Kaip žmonės nukenčia nesidomėdami pasauliu.
Kaip aš reagavau į pasaulį anksčiau? J. Černyš
Progresas ir laimė. Kodėl jie nesusiję.
Ar požiūrio keitimas įtakoją pinigų kiekį?
Kaip aš reagavau į pasaulį anksčiau? I. Černyš
Aplinka ir pasaulis. Kie jie skiriasi?
Trys asmeninių tikslų tipai.
Ką aš skleidžiu į pasaulį?
Kodėl serialuose nėra turtingų laimingų žmonių?
Kaip gauti viską, ko noriu iš aplinkos?
„Sofiniai filosofai“. Kas jie?
Gebėjimas priimti kito žmogaus požiūrį. Kodėl jis svarbus.
Pasirinkimo laisvė ir žmonių tipai.
Kaip pasirinkti „mokytoją”?
Kodėl svarbu „pasirinkti“ gyvenime?
Ko niekada nekeisiu savo mokymuose ir kodėl jums tai naudinga.

Mokymus ves: Jevgenijus Černyš

Saviugdos treneris, padedantis besidomintiems savęs pažinimu ir saviugda, savęs pažinimo ir savirealizacijos centro “IšMokykla“ steigėjas, tęstinių mokymų „Saviugdos ABC“, „Santykiai ABC“ ir „Verslas ABC“ lektorius taip pat įvairių mokymų autorius, knygos „Aš padariau tai“, kuri išversta į 4 kalbas, autorius.

Per penkerius veiklos metus surengiau daugiau kaip 120 seminarų, paskaitų ir stovyklų įvairiose pasaulio šalyse, daugiau kaip 840 pamokų, virš 2500 valandų mokymų besidomintiems asmeniniu tobulėjimu. Mano sukurtus ilgalaikius tęstinius mokymus pabaigė daugiau nei 2000 žmonių. Padovanojau 20 000 „Aš Padariau Tai!” knygos vienetų. Mano asmeninė Youtube paskyra peržiūrėta 600 000 kartų ir daug įvairios kitokios veiklos.

Tai, ką sukūriau, jungia 50 000 žmonių, kurie domisi saviugda, lavina save, tobulina savo įgūdžius ir siekia daugiau.

Internete galite rasti mano straipsnius, konsultacijas, interviu įvairiomis temomis, virš 2000 nemokamų video paskaitų Youtube paskyroje. Esu televizijos (LRT, LNK) ir radijo laidų dalyvis.

Noras būti bendruomenės dalimi yra mūsų kraujyje. Atkreipkite dėmesį, kad tik vienetai žmonių išgyvena visiškai atsiskyrę nuo pasaulio. Likusieji, t.y. mes, ieškome žmonių su kuriais galėtume bendrauti, dalintis patirtimi ar įspūdžiais.

Tačiau dėl įvairių priežasčių, dažnai laikomes įsikibę į neigiamą praeities patirtį ir bijome atsiduoti bendravimui dėl baimės būti įskaudintais, paliktais ar dar kitų priežasčių. O juk viskas gali būti priešingai…

 

Paskutiniuosius 10 metų praleidau gilindamasis į save ir aplinkinius. Šį „gyvenimo kelionė“ leido man susipažinti su tūkstančiais įvairaus psichotipo žmonių ir jų gyvenimais, kurie susiduria su tokiomis pat problemomis, nors ir yra skirtinguose visuomenės sluoksniuose.

Suvokimas, kad būdami skirtingi mes visi esame panašūs, įkvėpė mane sukurti šiuos mokymus. Jūs rasite daugybę mokymų apie vyrų ir moterų santykių problemas, tačiau aš šiuose mokymuose apžvelgiu tai, ko dar niekas nedarė: santykius su viskuo: savimi, draugais, tėvais, bendradarbiais, klientais, pinigais, dievu t. y. santykį su visu mus supančiu pasauliu.

Kviečiu jus prisijungti į šiuos mokymus ir pakelti jūsų santykius į kitą lygį!

Baigusių mokymus

šalių surengti mokymai

Kalbų išversta knyga „Aš padariau tai“

Padovanotų knygų

Ilona Černyš

Ilona Černyš

Nuo pat mažų dienų atradusi save kūryboje, pradėjo savo kelią kūrybos vingriais, kasdien tobulindama savo įgūdžius, techniką ir atskleisdama savo neeilinius sugebėjimus. Ilonos paveiksluose dominuoja ryškių spalvų ir abstrakčių formų junginiai. Be tapybos ji mėgsta keliauti, domisi unikaliomis žiniomis bei dvasinėmis praktikomis ir įrankiais padedančiais pažinti save bei skatinti savo moteriškumą.

Net ir ištekėjusi Ilona nesėdi rankų sudėjusi, be tapybos ir piešimo pamokų ji taip pat eksponuoja savo paveikslus Lietuvoje ir užsienyje. 2017 metais Ilona dalyvavo John Cauldwell surengtoje Gala vakarienėje, kur visus už aukciono būdu parduotus savo paveikslus ji paaukojo vaikų labdarai.

Pagrindinė Ilonos veikla ne paskaitų metu: padėti žmonėms sulaužyti vidinius nusistatymus, negatyvius įsitikinimus, kurie trukdo jiems pradėti piešti.
Beveik 2000 žmonių pasirinko Iloną, kaip mokytoją, kuri padeda paleisti baimes, įsitikinimus ir padeda pasiekti tikslą – laisvai save išreiksti per piešimo terapijas.

Aš tikiu, kad galimybė piešti ir kurti yra duota kiekvienam iš mūsų nuo pat gimimo, taip kaip galimybė mąstyti, kvėpuoti, šypsotis ir mylėti.

Kiekvienas žmogus yra unikalus ir savitas, todėl savo veikloje stengiuosi sukurti erdvę bendraminčiams ir tuo pačiu žmonėms iš skirtingų sričių, kuriuos sujungtų  vienas bendras tikslas – kūrybos procesas.

Kaip vyks mokymai?

Jūs prisijungsite į mokymus

Kiekvienas užsiregistravęs mokymų pradžioje ir pabaigoje atliks savęs pažinimo testą, kuriuo įvertinsite savo pokyčius prieš ir po mokymų.

Mokymai vyks internetu

„IšMokyklos“ virtualaus darbastalio sistema leis jums prisijungti į uždaras tiesiogines paskaitų transliacijas. Jokios papildomos įrangos ar instaliavimo. Pačios sistemos naudojimusi jus apmokys „IšMokykla“ komanda.

Paskaitų įrašai

Visos įvykusios paskaitos bus archyvuojamos. Per visą mokymosi laikotarpį jas galėsite peržiūrėti tiek kartų kiek norėsite. Tokią sistemą sukūrėme žinodami jūsų užimtumą ir laiko stoką, todėl nepraleisite nei vienos pamokos ir mokysitės jums patogiu metu.

Dalyvavimas transliacijose ir įrašų peržiūra.

Prisijungti į tiesiogines transliacijas arba peržiūrėti pamokų įrašus galėsite per išmanųjį telefoną, planšetę ir kompiuterį. Įvykusų mokymų įrašus galėsite žiūrėti jums patogiu metu.

Ištrauka iš pamokos.

DĖMESIO

Dabar atėjo laikas jums nuspręsti, kokių santykių norite savo gyvenime...

Ką pasirinksite dabar?

Mes visada galime pasirinkti, kaip norėtume gyventi. Dabar – jūsų laikas.

Jūs turite dvi galimybes: pasirinkti mokymus, įgyti reikalingas žinias, praktiškai taikyti visus jums siūlomus metodus ir mėgautis rezultatu. Arba galite pasrinkti likti ten kur esate ir tikėtis, kad viskas susitvarkys savaime. Tačiau, jeigu jūs jau skaitote šį tekstą, reiškia jūs norite pirmo varianto…

 Mokymus baigusių žmonių atsiliepimai

Santykiai yra Jūsų arkliukas, Jevgenijau. Aš jau pastebėjau porų, kurios ėmė geriau gyventi, švytėti.Ir pažinau Jūsų braižą. 🙂

Eglė

Noriu pasidžiaugti IšMokyklos kursu. Visiem linkiu pajausti tą vidinę laimę, džiaugsmą, pokyčius gyvenime. Ištikrųjų pokyčiai vyksta mano gyvenime. Dėkoju Jums labai labai 🙂

Jurgita

Trys santykių tipai

Yra trys santykiai, kurie formuoja mūsų asmeninį gyvenimą: aplinkiniai žmonės, mūsų sutuoktiniai/ partneriai ir šeima. Bet kurių iš šių ar kitų santykių, kuriuos mes galime vertinti kaip mažiau reikšmingus, sėkmė priklauso nuo to, kiek laiko mes esame pasirengę investuoti į juos.

Svarbiausia bet kokių sėkmingų santykių sudedamoji dalis yra pasitikėjimas kitais, veiksmingas bendradarbiavimas, sugebėjimas atsiprašyti, kai mes suklystame ir gebėjimas prisiimti atsakomybę už savo elgesį. Taip pat mokėjimas palaikyti humoro ir nuolankumo jausmą ir, svarbiausia būti aktyviai įsitraukusiems į santykių kūrimą bei gerinimą.

Kai santykiai plėtojasi sklandžiai bei prasmingai, tada net tylus sėdėjimas vienas kito kompanijoje yra malonumas. Žinoma, santykius išlaikyti idealiais nėra lengvas darbas. Abi pusės į juos atsineša savo įsitikinimus ir požiūrį į pasaulį. Santykiai nepaliaujamai vystosi, plėtojasi, keičiasi. Kartais jie nutrūksta dėl įvairių priežasčių:  vaikų auginimo, jų praradimo, darbo praradimo arba per didelio pasinėrimo į jį, finansinių aplinkybių pokyčių, neištikimybės ir netgi mūsų, kaip asmenybės, vystymosi etapai gali turėti įtakos santykių stabilumui. Tai iššūkiai, su kuriais susiduria dauguma santykių, ir tik jų kokybė, labiausiai paveiks susitaikymo ir tolimesnio augimo procesus.

Liko klausimų? Mielai į juos atsakysime!